恋愛をするのは、人間の自然な行為ですが、
・恋愛をするとどんな効果があるのか
ということに関して、深く考えたことがある人は少ないでしょう。
そこで、この記事では恋愛をすることで現れる、男女共通の良い変化について詳しく解説していきます。
目次
恋愛をすると体と心に変化が起こる？
「恋愛をしたことがありますか？」
と聞けば、ほとんどの人は、「ある」と答えるでしょう。
しかし、
「その恋愛でどんな変化がありましたか？」
と聞いても、明確に答えられる人は少ないと思います。
実は、恋愛をすると男女関係なく、心と体に良い変化が見られるのです。
恋愛をすると男性にはどんな変化が？
それでは、まず恋愛をすると男性はどんな変化があるのかということについて、詳しく見ていきましょう。
・・男らしくなる
男性の場合は、恋愛をすると男らしくなると言われています。
その理由は、彼女にかっこいい所を見せたい、男らしい所をアピールしたいと無意識に思うからです。
そのため、例え彼女がいない時であっても、姿勢や言動が男らしくなる場合があるのです。
一方、恋愛もせず、彼女も奥さんもいないという男性の場合は、守るべき女性がいませんから、どんどんだらしない男性になっていってしまう可能性があります。
例えば、ひげを伸ばしっぱなしにしたり、何年も来ている服を使いまわしたりと、日常の生活の中で女性を意識することがなくなってしまうため、どんどん男としての魅力を失ってしまうこともあるのです。
・・仕事に集中できる
恋愛をすると、男性は仕事がはかどるようになるケースが多いです。
なぜなら、モチベーションが上がるからです。
例えば、彼女と一緒に生活をしていれば、帰るのが楽しみになるでしょう。
また、彼女と生活を共にしていなくても、デートの約束や会う予定があるのであれば、それを楽しみに仕事をすることもできますよね。
このように、仕事のモチベーションを上げることができれば、早く仕事を終わらせることができ、結果としても仕事面でも認められる可能性が高くなるのです。
では、続いて女性が恋愛をするとどのような変化があるのでしょうか。
詳しく見ていきましょう。
・・綺麗になる
女性が恋愛をすると、周りに、
「なんか最近綺麗になった？」
と言われるケースが多いです。
これは決して気のせいなどではありません。
彼氏ができたことで、もっと綺麗になりたいと努力するようになります。
例えば、洋服に気を使ったり、ネイルやまつ毛などにも気を使うようになったりするため、周りの友達にもわかるくらいの良い変化が現れるのです。
・・内面も磨くことができる
また、女性が恋愛をすると内面を磨ける場合もあります。
というのも、恋愛をしていない女性の中には、自分に自信が持てないと思っている人もいます。
しかし、恋愛をすることで、適度な自信をつけることができるため、メンタルが強くなったり、明るくなったりする場合があります。
他にも、相手のことを思いやろうという気持ちが強くなったり、お世話をしてあげたいと思ったりする場合もあるため、今よりももっと、
「いい女」
に近づけるようになる場合もあります。
科学的にも恋愛による変化が証明されている
恋愛をすると男女共に良い変化が現れることはお分かり頂けたと思いますが、中には、
「そんなの気のせいだろ」
「錯覚しているだけでしょ」
と思う人がいるかもしれません。
しかし、恋愛による変化というのは、実は科学的に証明されているのです。
では、どのような変化が証明されているのかを詳しく見ていきましょう。
・・女性の場合
女性が恋愛をすると綺麗になると先ほど解説しましたが、これにも科学的な根拠があります。
というのも、女性が恋愛をするとホルモン分泌が促されます。
例えば、
・エストロゲン
・オキシトシン
・セロトニン
・ドーパミン
などが分泌されるため、肌の調子がよくなったり、精神的に安定したりと良い変化が起こる場合があるのです。
また、今紹介したエストロゲンという物質は、記憶力や集中力と非常に大きな関わりを持っているため、恋愛をすると仕事に集中しやすくなる場合があります。
そのため、男性だけでなく、女性も恋愛をすることで仕事をスムーズに進めることができる可能性があるのです。
ただし、女性の中には、恋愛をするとそのことしか頭に入らなくなってしまう人もいます。
要するに男性に対する気持ちが強すぎて、他のことに首が回らない状態です。
こうなってしまうと、仕事に集中することができなくなってしまう可能性があるため、十分注意する必要があるでしょう。
・・男性の場合
男性が恋愛をすると、仕事に集中しやすくなると解説しましたが、これにはテストステロンという物質が関係しています。
女性と同じで、男性も恋愛をすると様々な物質が分泌されます。
その中にテストステロンという物質があり、この物質が集中力や精神安定のカギを握っているのです。
また、このテストステロンという物質は、大体30代を超えたあたりで減少していきます。
そうなってしまうと、ストレスが溜まりやすくなってしまったり、睡眠不足になってしまったりします。
そのような男性は、是非積極的に恋愛をしてみましょう。
そうすることで、例え30代以上だったとしても、仕事にしっかりと集中できるようになるかもしれません。
場合によっては恋愛でストレスを感じてしまうこともある？
ただし、恋愛というのは楽しいことばかりではありません。
付き合った当初、恋愛が始まった当初はドキドキすること、ワクワクすることだらけでしょう。
しかし、付き合ってしばらく時間が経ってしまうと、相手に対するイライラや不満が大きくなってきて、しまいにはストレスになってしまう可能性もあります。
では、そのようになってしまった場合には、一体どうするべきなのでしょうか。
詳しく見ていきましょう。
恋愛によるストレスを感じた場合はどうするべき？
恋愛によるストレスというのは、珍しいことではありません。
恋愛というのは、他人同士の男女が一緒に寄り添うということですから、当然不満もあれば、イライラもあります。
ここで爆発をしてしまうと、その恋愛が終わってしまう可能性があります。
そうならないためにも、もしイライラや不満があった場合には、これから紹介する方法を試してみてください。
・・相手と話し合う
まずは相手としっかりと話し合うことです。
大人の恋愛であれば、お互いに仕事をしているでしょうから、そう頻繁には会えませんよね。
例えば、
「どうして仕事ばかり優先するんだろう」
という不満がある場合には、しっかりと相手に打ち明けることが大事です。
そして、お互いが納得するまで話し合ってください。話し合いで納得しあうことができれば、仲直りをすることができ、それまでよりももっと深い絆で結ばれることでしょう。
この際に、間違っても怒鳴ってはいけません。
怒鳴っても解決には向かいませんから、お互い冷静に話し合うことが大事になってきます。
・・メリハリをつける
続いてはメリハリをつけることです。
女性に多いのですが、恋愛をすると相手のことしか頭に入らないという人もいます。
しかし、これでは仕事のことも友達のことも考えられなくなってしまう可能性があり、それがストレスになってしまう可能性もあります。
そのため、日ごろから気持ちを切り替える癖をつけて置き、
「今は○○の時間」
というように、頭の中でメリハリをつけられるようにしておきましょう。
まとめ
恋愛をすると、男女ともにこのような良い変化が訪れます。
中には科学的に証明されていることもあるのです。
恋愛をすると、仕事やプライベート、見た目から中身まで、ガラッと変わることがあるため、積極的に恋愛をすることがおすすめです。
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